Über mich
Mein Name ist Elisabeth Hundmaier, ich bin Fachtrainer für medizinische Fitness und Fitnesstrainer. Ich biete Ihnen Bewegungstraining auf höchstem Niveau.
Nach meiner Ausbildung zur Medizinischen Fachkraft im Bereich Orthopädie und Sportmedizin bei Dr. med. Hans-Willhelm Müller-Wohlfahrt, dem langjährigen Mannschaftsbetreuer des FC Bayern München folgten weitere berufliche Erfahrungen in verschiedenen Positionen im Bereich der Orthopädie und Sportmedizin unter anderem bei:
• Dr. med.Pietruska Privatpraxis für Orthopädie Neuried bei München
• MVZ für Orthopädie im Helios Dr. med. Zirngibl, Dr. med. Söller und Prof. Dr. med. Keshmiri
• Dr. med. Martin Marianowicz, Diagnosezentrum München Bogenhausen
Die Ausbildung zum Fachtrainer für medizinische Fitness begann für mich vor vielen Jahren beim Bayerischen Gewichtheber- und Kraftsportverband mit der Lizenz für Übungsleiter und der darauffolgenden B-Trainer Lizenz und der Lizenz für die große Rückenschule.
Der Abschluss der Fachtrainerausbildung erfolgte dann bei der Academy of Sports.
In diesem Zusammenhang folgte dann eine intensive Ausbildung in Elastischem Tapen als Schmerztherapie und Lymphtherapie nach japanischer Tradition und als Anti Age Anwendung. Sowie die Grundausbildung zu naturheilkundlichen Anwendungen.
Ihre Gesundheit ist mir Wichtig!
Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen, deshalb möchte ich Ihnen als Bewegungstrainer und als Trainer für medizinische Fitness nicht nur ein exaktes Bewegungsprogramm erstellen, ich begleite Sie auch – wenn Sie das wünschen – bei allen sportlichen Aktivitäten. Alles immer unter einem ganzheitlichen Aspekt
Stundenlanges Sitzen oder Stehen schädigt nicht nur den Rücken, sondern auch die Gelenke. Deshalb ist regelmäßiger Sport sehr wichtig für Ihre Gesundheit. Dabei sollen Sie nicht einfach nur Gewichte stemmen, die sollen Ihren Körper dabei kennenlernen und wissen, wo seine Grenzen sind. Ich möchte, dass Sie – trotz körperlicher Belastungen im Alltag – schmerzfrei durchs Leben gehen können.
Als Bewegungstrainer ist es für mich auch wichtig, dass Sie mit Ihrer Ernährung zufrieden sind. Gerne berate ich Sie zum Thema Ernährungsumstellung und zu anderen Bereichen wie eine gesunde Lebensweise, auch im hohen Alter.
Sie haben eine Sportverletzung und brauchen sporttherapeutische Trainingsbetreuung? Dann sind Sie bei mir ebenfalls genau richtig. Ich helfe Ihnen, nach einem Unfall oder einer Operation wieder zu Ihrer körperlichen Fitness zurückzukehren.
